Stability Ball Workouts Fitify

Get fit with Fitify – your very own personal trainer.

Swiss Ball Workouts is an app, which teaches you how to use the big exercise ball (a.k.a. Gym, Swiss, Exercise, Fit, Stability or Pilates Ball).

It's a cool way to increase muscular strength and cardio condition as well.

- no internet connection required

- easy to use

- clear HD video demonstrations

- voice coach included

- more than 50 exercises

- select any time from 1 to 60 minutes

- Full Body

- Core Strength (Core muscles and Abs)

- Back Strength

- Upper Body

- Lower Body (Legs and Glutes)

- Stretch & Relief

Check-out other Fitify apps with different fitness tools (such as Kettlebell, Resistance Band, TRX or Foam Roller).

Dapatkan cocok dengan Fitify - pelatih pribadi Anda sendiri.

Swiss Bola Workouts adalah sebuah aplikasi, yang mengajarkan Anda bagaimana menggunakan latihan bola besar (alias Gym, Swiss, Latihan, Fit, Stabilitas atau Pilates bola).

Ini adalah cara yang keren untuk meningkatkan kekuatan otot dan kondisi cardio juga.

- tidak ada koneksi internet diperlukan

- mudah digunakan

- video demonstrasi yang jelas HD

- Pelatih suara disertakan

- lebih dari 50 latihan

- pilih kapan saja dari 1 sampai 60 menit

- Seluruh tubuh

- Inti Kekuatan (Core otot dan Abs)

- Kembali Kekuatan

- Tubuh bagian atas

- Tubuh lebih rendah (Kaki dan glutes)

- Peregangan & Bantuan

Check-out aplikasi Fitify lainnya dengan alat kebugaran yang berbeda (seperti Kettlebell, Resistance Band, TRX atau Foam Roller).